تبليغاتX
ورزشی ...

ورزشی ...

                 ((  صبح بخیر خراسان ))

 

http://www.upsara.com/images/vqks9oq2qjmtx0chuxt.jpg

                  (سلام با یک نفس عمیق دیگه با شما همراه هستم)

                                   ناگهان چقدر زود دیر میشود

                                                  و

                                             یادش بخیر

             که چند ماه هر روز صبح مهمان خانه ها و محل کار شما بودیم

                                               و در واقع کنار

 همکاران عزیزم کار کردن برای نخستین بار اون هم در واحد تولید موجب خرسندی

بنده شد  

                                             دوستان خوبم

شهرام رفوگران / محسن افکاری /رضا سالار/جلال تخت کشها/محمد رضا خسروی/محسن ناهید/ مرکزی /شیوا قانعی و دوستان تصویر بردار /صدابردار /خدمات/ تهیه کننده عزیز و دستیاران تهیه   و عزیز دوست داشتنی آقای رحیمی (دکتر) و یک تشکر ویژه هم دارم از مجری توانمند ورزشی پژمان نجات پور که در زمان غیبت کبری من شاهکار اجراش رو تقدیم بینندگان عزیز کرد.

اگر اسم کسی یادم رفت به بزرگی خودش منو ببخشه

تشکر ویژه هم از دوستان بزرگوارم در واحد اطلاعات و اخبار  دارم که به من اجازه

دادند تا

بتونم وارد عرصه   اجرا  در واحد تولید بشم

درود به همه بینندگان عزیز......

+ نوشته شده در یکشنبه پانزدهم آبان 1390 17:25 توسط مهریار ناظمی |

به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، مرحله یک هشتم جام حذفی فوتبال در روزهای یکشنبه و دوشنبه (ششم و هفتم آذر ماه) برگزار می شود.

برنامه این مرحله به شرح زیر اعلام شد:

 

یکشنبه ۶ آذر ۱۳۹۰

ذوب آهن – پرسپولیس (ورزشگاه ذوب آهن فولاد شهر اصفهان) ساعت ۱۴:۳۰

سیاه جامگان – شهرداری یاسوج (ورزشگاه تختی مشهد) ساعت ۱۴

ماشین سازی تبریز – داماش گیلان (ورزشگاه یادگار امام تبریز) ساعت ۱۴:۳۰

مس سرچشمه – صبای قم (ورزشگاه باهنر کرمان) ساعت ۱۴

 

دوشنبه ۷ آذر ۱۳۹۰

ابومسلم مشهد – شاهین بوشهر (ورزشگاه تختی مشهد) ساعت ۱۴

مس کرمان – فجر سپاسی (ورزشگاه باهنر کرمان) ساعت ۱۴

صنعت نفت آبادان – فولاد خوزستان (ورزشگاه تختی آبادان) ساعت:۱۴:۳۰

استقلال – مهر کرج (ورزشگاه آزادی تهران) ساعت

+ نوشته شده در چهارشنبه یازدهم آبان 1390 19:1 توسط مهریار ناظمی |

چگونه لاغر شویم!
 
آشنایی با توصیه‌های مفید برای پیشگیری از اضافه وزن

می‌خواهم به‌ اختصار چند نمونه‌ از غذاهایی‌كه‌ مصرفشان‌ در وعده‌ غذایی‌ شام‌ می‌تواندانرژی‌ كافی‌ را تامین‌ نموده‌ و عوارض‌ چندانی‌ راهمچون‌ سنگینی‌ و نفخ‌ شكمی‌ و افزایش‌ چربی‌خون‌ به‌ دنبال‌ نداشته‌ باشد خدمتتون ‌ معرفی‌  کنم
▪ سالاد با روغن‌ زیتون‌ كم‌ و آب‌ لیمو با یك‌ تادو عدد تخم‌ مرغ‌ آب‌ پز.
▪ یك‌ یا دو میوه‌ خام‌ و چند میوه‌ خشك‌ مثل‌خرما، انجیر.
▪ یك‌ چهارم‌ لیتر شیركم‌ چربی‌ همراه‌ دوعدد خرما.
▪ چهار تا پنج‌ برش‌ كدوی‌ آب‌ پز یا (كم‌ سرخ‌شده‌ و تفت‌ داده‌ شده‌) همراه‌ ماست‌ كم‌ چربی‌
▪ مرغ‌ آب‌ پز شده‌ بدون‌ چربی‌ همراه‌هویج‌ آب‌ پز شده‌ بدون‌ نان‌ و برنج‌.
▪ یك‌ تا دو عدد سیب‌ زمینی‌ آب‌ پز متوسطبدون‌ نمك‌ و ماده‌ چربی‌ دار (مانند سس‌ مایونز).
▪ اسفناج‌ آب‌ پز به‌ اضافه‌ ماست‌ بدون‌ چربی‌

تحقیق و گرد آورنده: مهریار ناظمی

 

 
 

+ نوشته شده در جمعه ششم آبان 1390 19:22 توسط مهریار ناظمی |

 

روح الله داداشی از قویترین مردان ایران به قتل رسید

 

روح‌الله داداشی یکی از قویترین مردان ایران در جریان یک درگیری خونین به قتل رسید.

به گزارش ایسنا، ماموران کلانتری 39 گلشهر در ساعت 11:45 شنبه شب از طریق تماس مردمی در جریان وقوع یک درگیری در تقاطع خیابان گلزار کرج قرار گرفتند.

ماموران کلانتری پس از دریافت این خبر بلافاصله در محل حادثه حضور یافته و دریافتند سرنشینان دو دستگاه خودرو سواری با یکدیگر درگیر شده که یکی از آنها در این حادثه به علت ضربات وارده در ناحیه گردن و سینه مجروح و به بیمارستان شهید مدنی کرج منتقل شده است.

ماموران برای کسب اطلاعات بیشتر راهی بیمارستان شهید مدنی شده و درآنجا دریافتند که مضروب یکی از قوی‌ترین مردان ایران به نام روح‌الله داداشی بود که به علت شدت جراحات جان خود را از دست داده بود.

تحقیقات ماموران برای واکاوی زوایای پنهان این پرونده آغاز شد و آنان در اولین گام دریافتند که این حادثه در حالی رخ داد که  روح الله داداشی قوی ترین مرد ایران شب گذشته ساعت 11 و 45 دقیقه در منطقه 45 متری گلشهر کرج در حال عبور بود که خودروی پرایدی با سه سرنشین جلوی خودروی داداشی را که هنوز علت آن مشخص نیست گرفته و ابتدا درگیری لفظی پیدا می‌کنند که در این حادثه داداشی با ضربات سلاح سرد از پای در آمده و سرنشینان پراید مشکی نیز از محل حادثه متواری می‌شوند.

 در حال حاضر جسد هم اکنون در پزشکی قانونی قرار دارد و پرونده جهت رسیدگی تخصصی به پلیس آگاهی استان‌های تهران و البرز ارجاع داده شده است.

براساس این گزارش مراسم تشییع پیکر روح الله داداشی ساعت 9 صبح روز دوشنبه -فردا- از مقابل درب منزل وی برگزار می‌شود

+ نوشته شده در یکشنبه بیست و ششم تیر 1390 16:34 توسط مهریار ناظمی |

X

خانمها آقایان درود بر شما
در این وبلاگ سعی کردم بصورت کاملا تخصصی به مسائل /مطالب/ مقالات و حاشیه های ورزشی بپردازم
امیدوارم منو همراهی بفرمایید


Home
.Bahar 20.
Email

Profile

Archives

آبان 1390

تیر 1390

خرداد 1390
فروردین 1390
اسفند 1389
بهمن 1389
دی 1389
آذر 1389
آبان 1389
مهر 1389
شهریور 1389
مرداد 1389
تیر 1389
خرداد 1389
اردیبهشت 1389
فروردین 1389
اسفند 1388
بهمن 1388
دی 1388
آذر 1388
مهر 1388
شهریور 1388
مرداد 1388
تیر 1388
خرداد 1388
اسفند 1387
بهمن 1387
دی 1387
آذر 1387
آبان 1387
مهر 1387
شهریور 1387
مرداد 1387
تیر 1387



Links

خدمات وبلاگ نويسان
پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری
ریاست جمهوری
مازیار ناظمی
حامد غفاري
علي زندي فر
عباس چمنيان
دكتر حسام الدين رياحي (اخبار پزشكي)
حميد حامدي
مسعود امين پور
محمد رضا جلوه
كامران نجف زاده
من با ما
صداي جوان ايراني
جايي فقط براي من
آنتن پر سر و صدا
قويترين مردان ايران
ساحر
سه نقطه
بهرامي
ما كه هستيم
مشهد شهر بهشت
مسيح
مجومرد
حرفهاي شنيدني
سايه
كلوپ قرمز
شهر اسطوره ها
فوتبال خراسان
محمد صادقي
كارگاه خبري
نود و يك
جواد طاري بخش (گداي خبر)
جواد خياباني
يونس مسعودي(بازيكن پيام)
رضا افشار
شب گريه هاي من
اين نيز مي گذرد
خاطرات زري مامان
كاشانه مهتاب
امير بيات
آرين سالاريان
سارينا
باران
من و ورزش
روياي زخمي پروانه
اينجا تهران است
شعرهاي شبانه
يك رهگذر
كانون فوتبال ايران
نخست نیوز(علی خسرو شاهی)
ايمان اسكندري
ديباكده
رمز پرواز
راهنماي هنر زندگي
خبرنگار
خدا همين نزديكيهاست
هواداران دو آتيشه ابومسلم
ويپ
غواصي در ايران
نظرت چيه؟
قرمز پوشان
كلبه دوستي
نكته هاي زيبا
محسن ناهید
قالب های جدید وبلاگ


LinkDump

كد جديد جاوا
آرشیو پیوندهای روزانه





آمار سايت


تعداد بازديدها:



 فال حافظ - قالب وبلاگ